室友排挤怎么办？3步放下怨恨安心备考考研 我从大一开始就发现室友们有点排挤我，可能因为我经常抽空学习，她们觉得不合群吧。后来我干脆整天泡在图书馆，减少和她们的接触。之前她们说我起床声音大，我也努力调整了，至少自己问心无愧。但还是有两个人明显...

很多问题想咨询？总觉得过了这段时间一切都会好？ 我最近心里堆满了问题，特别想找心理咨询师聊一聊，可又觉得只要熬过眼下这段日子，换个环境，一切自然就会好转。这段时间眼看就要结束了，去做心理咨询吧，又担心几个月...

孩子有先心病，妈妈焦虑到崩溃？真实经验分享如何走出情绪低谷 自从发现宝宝患有先天性心脏病，我的情绪就像决堤的洪水，完全控制不住。心里总感觉悬着一把剑，时时刻刻揪着心。我特别怕宝宝感冒，一点点小症状都让我心惊胆战。宝宝每哭一声，我的心都跟着发...

当老公不认可你时：如何化解人际关系困境并重拾自信 我老公因为我跟同事在工作中相处不融洽，就对我态度很差。我试过改变他对我的看法，但根本做不到，也调整不了他对待我的方式。同样，我也无法改变同事和领导对我的看法，以及他们对待我的方式。我不清楚...

学生自残倾向的应对与支持指南 记得我上初一那年，有一次和爸妈大吵一架，情绪激动之下，我用塑料笔尖在胳膊上划了几下，没想到心情反而轻松了不少，爸妈还夸我这么快就调整好了情绪。 可后来，我发现自己越来越依赖这...

当痛苦让你窒息时，如何找到呼吸的出口？ 你是否正经历着难以形容的痛苦，感觉连呼吸都变得困难？尝试了各种方法却依然无效，该怎么办才好？ 你已经向家人朋友倾诉过心事，在日记本里写下了情绪，放声大哭过，也试过用看书或看综艺来转移注意力，甚至外...

学会三思后行：推荐几本帮助冷静思考的书籍 我常常觉得自己做事太随性了，缺乏规划和条理，总是凭一时冲动行动，没有好好思考过。虽然每次任务都能完成，但效率却非常低。这是因为从一开始我就没有认真思考如何去做。长此以...

当男朋友情绪不稳总闹分手，我该怎么处理？ 我们交往一年了，但他现在的样子和当初追我时那种包容、善良、阳光的表现完全不同。经常因为我的语气有点不耐烦，或者一个眼神不够友好，他就开始闹脾气，比如假装放弃手头的事，用不去考试来威胁我，或者吃饭吃...

学什么都晚了吗？如何走出人生迷茫 我经常在想，是不是因为原生家庭条件一般，或者从小没人好好引导我，才让我现在觉得自己挺失败的。记得上学那时候，我总感觉学校在束缚我的自由，因为成绩不好，初中没念完就辍学了。说...

当男友有双重人格：我该喜欢他的全部吗？真实困惑分享 我亲身经历过男友双重人格的切换，当另一个人格出现时，他的语气和逻辑思维都完全变了样。第二人格显得特别聪明，甚至还给自己起了个名字。 但有趣的是，他的第一人格竟然知道第二人格的存在，...