情感依赖揭秘：为什么我离不开前男友？ 我和前男友分手已经两个多月了，但总是断不干净，还一直保持着联系。我认真分析了一下，发现自己其实并不喜欢他了，可为什么就是离不开呢？ 楼主，你好呀～我是鲸鱼社工小北～ 先给你一个大大的拥抱，非常理解你的感...

恋爱热恋期过后没新鲜感了？别担心，这样调整更轻松！ 嗨，我和我男朋友是通过一个共同的朋友认识的，我们之前就是特别好的哥们儿。是我先主动表白的，后来才知道他其实暗恋我快一年了！刚开始谈恋爱那会儿，我们俩特别甜蜜，天天黏在一起。但放寒假的时候，...

恋爱和结婚已经13年了，叫不出“老公”是为什么？ 我和我的另一半在一起13年了，从谈恋爱到结婚，我一直没法开口叫他“老公”。中学时，我的朋友早恋，他们互相称呼“老公老婆”，我觉得这样特别不合适，年纪太小了，说这种话感觉挺羞耻的。这个念头一直...

总是间歇性感到烦躁愤怒，不愿意说话，怎么回事呢？ 我经常会一阵一阵地觉得特别烦躁易怒，看谁都不顺眼，不想搭理人，只想一个人静静。这种情绪波动一天里能来好几回，搞得我心里特别烦。大家说说这到底是怎么回事啊？ 根据你的描述，你可能正遇到情绪管理...

总是想起伤心往事焦虑怎么办？实用心理调整方法 你是否经常不自觉地回想起那些让你伤心丢人的往事，然后感到焦虑不安？别担心，这是很多人都会遇到的困扰，下面我来分享一些应对技巧。 嘿，读者朋友！一想起过去的伤心事，你是不是就被悲伤、愤怒、委屈和焦...

总对社会事件感到愤怒？3个技巧帮你停止抱怨 生活中，我常常会跟朋友分享自己的日常琐事，比如去食堂吃饭晚了，菜都凉了不好吃；或者觉得上司对我有看法，想让我离职；还有，每次看到不好的社会新闻，我都会特别生气。失恋的时候，我也会反复和朋友分析感情...

性格内向怎么办？10年庸碌后我如何找回自信与活力 性格内向，一直过着庸碌的生活，我该怎么才能改变这种现状呢？ 高中毕业踏入社会快十年了，这十年我几乎一事无成。因为性格内向，朋友没交到几个，现在还能常联系的只有高中时的一两个老同学。工作上，我...

怀疑自己有边缘性人格？是否需要做筛查和心理咨询？ 我最近又读了一遍《与内心的小孩对话》这本书，它主要帮助那些父母有边缘性人格障碍的成年子女，来应对童年创伤带来的影响。读完以后，我发现我小时候的主要照顾者，和书里描述的边缘性人格父母特别像，这...

心理问题是如何引发精神分裂症的？它们之间有什么联系？ 医生告诉我，我的精神分裂症可能和心理因素有关，他特别说是“心理型”的，因为我的幻听内容跟别人不太一样。但我一直想不通，我确实有心理问题，可怎么会发展成精神分裂呢？心理问题和精神疾病到底是...

心理成长指南：当心还停留在18岁的高中校园怎么办？ 如果你感觉自己还卡在四年前的18岁，总是不断地在赎罪和自责，但时间已经悄悄溜走了很多，这该怎么办呢？整个人仿佛定格在了18岁，心还留在高中校园里。...