感觉压抑没自信?3个方法帮你找回自我

感觉压抑没自信?3个方法帮你找回自我 我是一名快毕业的大学生,上个月在实习时跟同事闹了矛盾,生了两次闷气没发泄出来,加上总觉得别人用异样眼光看我,慢慢就变得特别压抑和敏感。现在不敢正眼看人,老忍不住偷瞄别人,结果让人误会,社交也受影响...

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感情洁癖发作?教你如何放下对男友前任的纠结

感情洁癖发作?教你如何放下对男友前任的纠结 我总是不由自主地脑补男朋友和他前任在一起的画面,明明知道这都是陈芝麻烂谷子的事了,可就是控制不住脑子,一想起来就特别烦躁。我也懂大道理,但就是甩不掉这些念头,有没有什么实际的办法能帮我走出来?我...

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感情发展到什么程度,就可以考虑结婚了呢?

感情发展到什么程度,就可以考虑结婚了呢? 一段感情,究竟走到哪个阶段,我们才能安心地谈婚论嫁呢? 有些人恋爱才一个月就闪婚,而有些人爱情长跑八到十三年,结果有的分手收场,有的离婚告终,但依然有人幸福美满,也有人觉得不幸。怎么判断自己的感...

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情绪老是调整不过来?如何判断自己是否抑郁了

情绪老是调整不过来?如何判断自己是否抑郁了 从去年年底到现在,我的情绪一直没真正好转过,感觉就没真正开心起来。大部分时间都特别低落,对什么都提不起劲,觉得没什么事能让我高兴。偶尔会突然兴奋一下,但只能维持一小会儿,很快又掉回抑郁的状态。前...

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