几年来，我出门时总是不由自主地反复检查门锁，带东西也习惯性地确认好几遍。走在街上，我常常忍不住回头看看，感觉有人尾随，尤其在人少的路上更明显。
或许是因为十年前那次失恋，让我情绪一直低落，对什么都提不起劲，觉得人生没意义。现在高考压力大，这种抑郁感更重了。跟别人倾诉后，他们不理解，反而让我更封闭自己，不想再敞开心扉。所以我想问，我该去医院看心理科医生，或者找心理咨询师聊聊吗？
抱抱(づ｡◕‿‿◕｡)づ
亲爱的，我们人吃五谷杂粮，难免会发烧感冒闹肚子。身体会生病，情绪也一样哦！心理偶尔也会“感冒”，所以找心理咨询师倾诉心事是很有帮助的。
情绪有高有低很正常，喜怒哀乐都是人之常情，我们会开心、痛苦、抑郁，这都没啥。如果长期情绪低落，找专业老师疏导一下，很快就能调整过来。
就像你说的，“因为向别人倾诉后不被理解，让我更封闭自己”。很多时候，身边人可能接不住你的困惑，而且每个人看事情角度不同，难免有偏差。你特别苦恼的事，在别人眼里可能根本不是问题。
心理医生和心理咨询师都经过专业培训和实践，每个咨询师自己也会定期做个人成长。与其说心理咨询是治疗，我觉得它更像一次自我探索和成长，这就是我想分享给你的建议。
“几年来，出门总反复检查门锁，带东西确认好几遍”，很多人都有这种习惯，不是强迫症。
强迫症（OCD）是一种焦虑障碍，以强迫思维和行为为主，患者明明不想却控制不住，冲突很大，影响生活。但你的只是安全感不足导致的反复确认，不是病态。建议找专业老师评估，别自己乱贴标签哦！
“上街时总回头，感觉被跟踪，可能因失恋和高考压力”，你的分析有道理，这些都是不安全感在作怪，会有恐惧、害怕的感觉。
有句话说得对，爱就是放下恐惧。我们不在爱里就在恐惧里。
所以我们需要通过个人成长，慢慢了解自己。
我是国家三级心理咨询师何呵呵
世界和我爱着你