我从小就有个明显的感受，特别在意老师对我的看法。虽然心里觉得父母更重要，但被老师批评时，那种羞耻感却比父母批评时强烈得多。
晚上好呀，
首先，你能这么清晰地觉察自己的情绪，真的很了不起！你注意到无论是父母还是老师的批评都会让你羞耻，但老师的指责似乎更让你难受。
接着你试着找原因，先猜是不是因为更在乎老师才这样，但发现好像不对。
我个人觉得，
我们不太在意的人说什么，可能左耳进右耳出；但重视的人批评我们，就容易引发思考或情绪，所以两者有联系。
但不成正比的意思是，不是越在乎一个人，就越在意他的批评。
至于为什么会有这种差异，下面我来聊聊几个可能的原因，也欢迎你分享自己的看法。
父母通常更包容我们
在父母面前犯错，我们往往不那么担心，因为知道他们是出于好心，而且无论批评多严厉，父母的爱不会变。
而老师要管很多学生，注意力有限，如果我们想得到老师关注，可能就得表现更优秀，所以批评起来更让人紧张。
和父母相处时间长，对批评更耐受
我们从出生就和父母在一起，时间远超过老师。日久天长，我们在父母面前暴露的“错误”更多，他们也更了解我们，甚至预知我们会犯什么错，所以对他们的批评有点习惯了。
在意老师的评价不是坏事，这能让你在学校更自律、更努力。
但也要保持独立思考，如果觉得老师说得不对，可以和信任的长辈或朋友聊聊，或者坚持自己。
老师也是普通人，他们的评价不能完全定义你是谁。
希望这些对你有帮助，祝你每天都有好心情！