我总感觉男性教练不太肯定我，有点被冷落。当我问他我有没有进步时，他态度特别差，我猜他可能当时有烦心事。
或许他不是讨厌我，但我因为从小缺少父爱，特别需要这种认可。总会怀疑自己是不是被嫌弃了，有人说我性格内向，有点娘，我就担心男性教练会不会看不起我。不过，我告诉自己，可能只是教练那天心情不好，没及时给我反馈。求大家开导一下。
楼主你好，
谢谢你的坦诚，愿意分享心里的故事。
从你的描述看，你是个小伙子吧？
你听过那句话吗？叫同性相吸，异性相斥。所以你是不是不小心被异性相斥了？这让我想起自己当老师的经历，我作为女老师，和女学生说话时特别小心，怕哪句说重了让她们难受，甚至哭鼻子。但对男生，我就很放松，想说什么就说什么，批评重一点他们也不会计较。我觉得这就是典型的同性相吸，异性相斥。
同样，我身边的男老师也这样，遇到小伙子肯定会批评得严一些，而对姑娘就会温柔点，因为他们觉得女孩子比较敏感，怕伤到心。这也是同性相吸，异性相斥的道理。
但不管遇到男老师还是女老师，作为男孩子，社会对你们的标准就是坚强、能扛压，这样才能获得认可。说实话，男性在社会上压力真的比女性大，释放渠道也少。
你问自己是不是有点娘？不是的，每个人都会有情绪波动，只是有人处理得好，有人需要练习。处理情绪的能力可以慢慢提升，分享个小方法：先接纳情绪，比如觉得失落就承认它，然后分析原因。你做得很好，说自己想得到教练认可但没被表扬。想想看，有时候教练没表扬，说明我们已经进步了，至少没被批评啊。
我记得一个小故事，一个棒球选手打了个坏球，被教练狠批，他特别沮丧，觉得天塌了。但教练后来偷偷告诉他，虽然批评了，但看他有潜力成为伟大选手。正是批评让他意识到不足，更有动力前进。所以被批评或忽视，其实是前进的动力，你说呢？
世界和我爱着你。