高四复读那年，那段所谓的“初恋”经历了一些事，之后我一直希望彻底忘记，就当从未发生过。转眼间，十年过去了。
我接受心理咨询已经一年多了，但咨询师并不清楚具体经过，因为我不想提，实在难以启齿。
咨询师建议我可以尝试把那些经历写下来。
今晚上网时，某些信息突然勾起了那些记忆。它们再次浮现，我试着动笔记录。写的过程中，每当触及痛苦的部分，我就忍不住大哭；写到关键处时，更是痛苦到抓狂，无法承受——我撕扯头发，蹬踹床单，失声痛哭，整个人彻底失控，从未经历过这样的崩溃。
那是我内心深处的创痛。
我发现自己完全失控了，嗓子都哭哑了，才开始努力把自己拉回现实。好不容易平静下来，那些记忆和伤害过我的人，就像恶魔一样缠绕着我。
我的记录停在了最关键的地方，我强迫自己停止回忆和书写。
我想知道，一个人这样回忆创伤，真的可以吗？我不想告诉咨询师详细经过，更不愿向任何人提起这件事。
非常理解你，有些事情确实可以让它留在记忆深处，不必一次次揭开。因为每一次触碰，都可能带来难以承受的疼痛。有时候，安慰和支持就够了，不需要反复提起。愿你能够逐渐获得内心的平静与安宁。