最近我经历了工作上的不顺和婚姻中最信任的老公在精神上的出轨，这让我感觉失去了原本自信快乐的自己，生活仿佛脱节了，整天浑浑噩噩，虚度时光。常常感到孤独无助，对老公也失去了往日的亲近感，反而觉得陌生，甚至会忍不住找他麻烦，尽管他现在对我很好。我找不到生活的目标和活力，该怎么才能走出这个困境？
人生中不如意的事情其实占了大半，这很正常。
当你处于低谷时，越是消耗负面情绪，处境可能越艰难，别把自己当成完美无缺的圣人，也别强求别人从不犯错。
外界的事情我们无法完全掌控，更何况人心多变难测。
作为一个成年人，我们需要保持理性，我建议你立刻把重心放在提升自己的能力和处理工作事务上，而不是纠结于精神出轨这件事。
老公是你的伴侣，只要婚姻还在，你们就是一体，但也要给他适当的个人空间，试着信任他，经营婚姻不仅需要爱，还需要智慧和勇气。
多花时间打理自己，努力向前迈进。
加油！