当你发现自己的状态不太对劲时，该不该问问身边人的看法？又该怎么判断自己是否需要去看医生呢？
嗨，朋友！我是心理咨询师万淑津。
我能感觉到你可能在担心自己的异常情况，不确定是否该寻求医疗帮助。
具体是哪些方面让你觉得不对劲呢？
一般来说，心理异常会有一些常见表现，比如幻听（听到别人听不到的声音）或幻视（看到别人看不到的东西），有时还会误以为别人能猜透你的想法。其实，症状还有很多种。
如果你不知道下一步该怎么做，可以试着把异常细节写下来，然后向专业人士咨询，或者拨打心理热线，让咨询师帮你评估是否需要就医。也可以和家人聊聊，他们或许能给你一些支持。
请勇敢面对，积极寻求帮助，别一个人闷着担心。
祝你好运！