父母离婚，我妈过度的保护让我有透不过气的感觉,
我真的快撑不下去了，心里堵得慌，特别难受。
家里原本就我一个孩子，父母离婚后，他们各自组建了新家庭，我总觉得自己像个多余的人。妈妈口口声声说爱我，可这种爱带来的只有压得我喘不过气的控制感。我被困在她身边，都快二十岁了，她还不让我独立半步——不准我找工作，不准我有自己的生活，她觉得待在她眼皮底下最安全。可我实在想逃离，所以常故意做些让她生气的事来反抗。而妈妈总会用哭闹威胁我，甚至说不活了，我难受得就像被扼住喉咙。有时我会冒出轻生的念头，情绪上来时特别暴躁，弟弟一哭我就烦躁得控制不住自己。偶尔还会自残，只有看到流血，我才感觉暂时释放了压力。
我不知道自己是不是心理出了问题，更不知道该怎么和妈妈开口沟通。
朋友，你好～
看完你的分享，特别心疼你。父母分开后，家庭关系的变化让你失去了平衡——爸爸的关心少了，妈妈的过度保护又让你窒息。你渴望有自己的空间和人生，但妈妈用情感绑住你，你明知不该被束缚，却因为爱和亲情，忍着委屈不敢挣脱。
情绪暴躁、有自杀念头，这些确实是需要警惕的信号，但不一定代表你生病了。建议先去专业医院评估下心理状态，但更重要的是修复和妈妈的关系。用伤害彼此的方式对抗，只会让两人更痛苦。试着心平气和地和妈妈聊聊，问问她为什么不敢放手让你独立？她到底在担心什么？妈妈经历婚姻失败后，可能缺乏安全感，或是对你愧疚，才想紧紧抓住你。只有理解她的恐惧，你们才能找到沟通的突破口——互相换位思考，商量一个双方都能接受的方案。
如果自己沟通困难，别硬扛，可以找社区社工、学校心理老师或辅导员帮忙，让他们辅助你和妈妈对话。
希望你能慢慢走出困境，记得照顾好自己！
我是答疑馆的小耳朵辰希，世界和我都爱着你～(๑′ᴗ‵๑)❤