好像问题太多，思绪太乱，迷茫，对事提不起劲怎么办？,
不知道从何说起，总觉得问题一大堆，脑子像一团乱麻，1对什么都感觉麻木，任何事都激不起一点水花，老是觉得自己孤零零的。
2虽然内心特别渴望别人的关心，但如果不是自己喜欢的人来打扰，立马就会不耐烦。
3怀疑自己有点轻度抑郁，晚上睡觉时好像根本没睡着，脑子还在不停转着生活里的各种事。
比如躺下后，上班的琐事自动冒出来，就像还在工作状态，感觉睡眠只是形式，生活还在继续。
明明已经躺下休息了，却像没睡一样。
不知道这样描述能不能让老师理解。
4整个人很迷茫，对什么都提不起兴趣。
希望老师能拉我一把，谢谢了，这种情况持续快两年了。
朋友，你好！
看到你的迷茫状态，真的很想伸出援手！下面试着帮你分析一下，看看能不能给你点启发：
对什么都感觉麻木，任何事都激不起一点水花 是不是你在压抑自己的真实需求，让所有事都显得与你无关，自然就波澜不惊。如果你能释放内心渴望，比如去吃顿美食，真吃到了，心情肯定会好转。所以，【试着让周围的事和自己产生联系】，你就能重新感知世界，不再总感到孤独；
渴望别人的关心，但不喜欢的人打扰就不耐烦 【把人和事分开看】，只要是善意的举动就接受，别太在意是谁做的，这样你会轻松很多；同时，对你喜欢的人，主动表达关心，拉近彼此距离，时间久了，你身边喜欢的人会增多，这种矛盾感就会减轻。
睡觉时像没睡着一样想着各种事 【日有所思夜有所梦】，这很正常！只要第二天精神还行，不影响日常，就不用太担心睡眠质量。
迷茫，对什么都提不起兴趣 【兴趣可以慢慢培养】，从简单的事开始行动，比如有人原本不爱唱歌，偶然试了一次发现唱得不错，就爱上了。所以，先动起来，兴趣可能就在转角等你。
以上建议供你参考，希望能帮到你！
,1