我今年19岁，就是个普通年轻人，最近因为一点小事和妈妈吵了起来。她说的那些话让我心里特别难受，有时候甚至会控制不住地生气。我现在都不太想理她，可自己又不知道该怎么处理。而且不光是家庭问题，事业、学习、恋爱这些事也压得我喘不过气，感觉什么都掌控不了，真的好迷茫。
朋友，你好！我能理解你现在的心情，来自家庭和母亲的压力确实不小，有愤怒和委屈都很正常～
其实咱们都是普通人，谁都会遇到类似的烦恼。
从你的描述看，你和妈妈发生了争执，她的话可能让你既伤心又愤怒。但愤怒是每个人都会有的情绪，没必要觉得奇怪。
1、首先要允许自己对妈妈生气，别总觉得晚辈就不能生父母的气，那种道德绑架只会让自己更累。
2、要培养自己的边界意识。如果妈妈的话让你不舒服，很可能是因为触碰了你的底线。这时候可以试着和她沟通，告诉她你的感受，让她知道你的界限。多次表达，她慢慢就会注意的。
3、另外，要注意妈妈的沟通方式。如果是心平气和的交流，那没问题；但如果总是批评指责，就得警惕了。
4、父母的意见可以参考，但最终决定权在你手上。
5、放轻松点，别说19岁面对事业、学习、恋爱有压力了，好多几十岁的人也一样扛着这些担子呢。
6、如果心里过意不去，也可以主动和妈妈道歉。生气、道歉、和好，这都是家庭关系中很平常的事。
以上这些希望帮到你，祝你一切顺利！