情绪反应冷淡?亲人去世时如何正确面对自己的情感

情绪反应冷淡?亲人去世时如何正确面对自己的情感

我平时看起来挺正常的,能说能笑的,但仔细一想,自己的情绪反应其实挺平淡的。

比如几年前大姑婆去世了,听到消息时我心里没啥太大波动,尽管她和她老公对我特别好。后来表哥很吃惊地问我:“你不伤心吗?”我这才低下头,心里默念“她对我那么好,我应该伤心”,然后才慢慢哭了出来。

从那以后,我也尽量避开和大姑婆的老公接触,因为不知道该用什么情绪去面对他。

楼主你好,我是鲸鱼社工吻风

你说你发现自己的情绪有点奇怪,大姑婆对你非常好,可她去世时你好像没怎么表现出伤心,直到别人问起才觉得难过。

可能你当时也挺难过的,只是反应慢了点,后知后觉才心里难受。这并不代表你不爱大姑婆,或者不感激她。每个人表达悲伤的方式都不一样。

有的人遇到伤心事,可能只想大哭一场发泄出来,而有的人则喜欢独自散心,把情绪压在心里不愿交流。所以说,难过的时候每个人都有自己独特的处理方式。

但这些难受的情绪一定要找个合适的渠道释放出来,不然时间久了会憋出问题。这件事也说明不了什么,以后和大姑婆的老公正常相处就行。

我相信他也不会怪你,因为在长辈眼里我们永远都是孩子。

祝好~(鲸鱼社工)