我一直觉得自己以前脾气挺不错的，很少会随便发脾气，但最近不知道为啥，总是不由自主地想哭，还特别容易暴躁，根本找不到具体原因。
你好呀，我是鲸鱼社工Aurora，看到你的分享了，先给你个温暖的拥抱～
从你的话里，我能体会到你现在的难受和困惑，青春期本来身体和情绪就在变化，加上初三上学期学习压力大，离中考不到一年了，出现这种情绪波动真的很常见。
建议你在学习累的时候，适当安排休息时间，劳逸结合能帮你缓解情绪，告诉自己放轻松，中考只是人生的一部分，保持平衡心态学习效率会更高。
祝一切顺利（鲸鱼社工🐳）