最近情绪特别压抑，总想找方式发泄，于是去做了个反社会人格测试（之前已经确诊有抑郁和焦虑）。
我一直以为反社会人格肯定是那些危害社会、虐待弱小的人，我特别反感他们。
可当测试结果显示阳性时，我整个人都崩溃了。
我从来没有虐待过动物，对小朋友和老人都很友善，待人接物也很有礼貌。
没错，身边的朋友都说我是个邻家乖乖女。
我怎么会测试阳性呢？怎么我就变成了自己最讨厌的那种人了？我有过自杀的念头，甚至尝试过。
可是自杀是伤害自己，反社会是伤害别人啊！我就是想不通，自己怎么会变成这样。
你好，咱们一起来分析一下这个问题。
1. 如果你真的是反社会人格，估计就不会来提问了，因为反社会人格通常很难意识到自己的问题。 而且，从你的行为描述来看，并不符合反社会人格的特征，光靠一个测试结果就下结论是不靠谱的。
2. 你更可能是最近情绪压抑，想要发泄，这说明你主要是情绪方面的问题。 情绪问题的背后可能有生理原因，或者是心理上的认知或创伤等因素，你需要去探索情绪背后的根源。
3. 看起来你非常害怕自己会变成危害社会、虐待弱小的反社会人格。 那你为什么会觉得自己是反社会人格，然后去做测试呢？测试结果对你来说意味着什么？
4. 你的自我评价很高，比如善待他人、有礼貌。 那为什么会担心自己是反社会人格呢？
5. 你提到自己有过自杀行为，这说明你的攻击性是指向自己的。 你不伤害别人，表明你的攻击性无法向外释放，可能你不敢对别人生气，不敢拒绝别人，总是听话懂事。但是，每个人都有攻击性，如果你的攻击性无处发泄，压抑久了就会导致情绪问题，甚至做出自杀的行为。
6. 所以，你可以尝试探索自己的攻击性，认识自己，让内心变得更强大，敢于将攻击性向外表达， 比如学会拒绝别人，表达自己的不同意见。
不要盲目相信一个测试结果，建议去找心理咨询师深入了解自己，慢慢探索和成长。