我最近在上职业规划课，老师强制要求我们必须组队完成互联网+项目，否则这门课就会不及格。虽然心里一百个不愿意，但还是得硬着头皮找队伍。那天我去问了隔壁宿舍的同学，看能不能加入他们小组，但他们对我的印象本来就不咋地，还提出一些奇葩的加入条件，简直像在耍人一样。更离谱的是，一小时后有个20级的女生加我微信，说是通过隔壁宿舍介绍的，但我怀疑是男扮女装的恶作剧——刚被耍完，又来这出，表面装得无辜，心里不知道多险恶。
而且，6号就要交互联网+的截图了，他们到现在都没叫我一起写报告。昨天我发微信问他想好内容没，他说还没想好，不知道是真拖延还是故意瞒着我。结果他们自己把报告截图交给学委，把我晾在一边不管，让我面临不及格的风险。我现在特别纠结，要不要再问他们，但又怕他们人品差，再被耍一次。加上我本来就不太会交际，有点社恐，其他同学组队时也莫名其妙孤立我，真是雪上加霜。
你好，很高兴能帮你出主意！先给你个大大的拥抱～
从心理学角度看，你问题的核心其实是无法完成报告任务带来的无力感。
这种无力感，确实很难搞定
具体经过你已经说得很清楚啦，我就不多重复了。现在能帮你的，是怎么应对这种无力感，让自己重新支棱起来。至于报告本身，我确实没法替你写，希望你能理解哦。
让自己变得积极起来
当无力感来袭时，我们很容易被失败打垮，然后缩回壳里。我想你来找帮助，也是希望有人鼓励，帮你找回状态。
我们的目标是完成报告，但现实遇到了挫折。没关系，我们可以积极想办法——比如自己独立完成，或者找新同学组队，甚至求助老师。关键是要主动行动，别干等着。
保持积极性的秘诀是：尽力去尝试，结果如何都问心无愧。抱着这种心态，大胆去试错，就算结果不理想，你也收获了勇气和经验，这才是最宝贵的。
客观地评价自己
这个报告确实有点超纲，吓到你也正常。但只要你积极应对，本身就是一种成长。万一最后没完成，也别太灰心，更别否定自己——毕竟从一开始就知道难度大，失败不代表你不行。保持积极心态，未来的人生路会更好走。
希望这些建议能帮到你！