没觉得有什么不对劲，就是压力大到说不出话，眼泪总是不由自主地往下掉。
嗨，先给你一个温暖的拥抱，我是鲸鱼社工菲尔，
听到你遇到这样的事，我心里也挺难过的。
从你的描述来看，你之所以会这样，主要是因为压力太大了，
心里憋着很多话说不出来，所以才控制不住地想哭。
虽然你可能觉得这没什么大不了的，但任何情绪反应都不是凭空来的，
只是我们自己有时候没注意到那些小细节。
哪怕是生活中一件看起来微不足道的小事，
比如一次小小的争吵或一次考试没考好，
都可能在心里慢慢积累，最终让你感到难受。
二是先想办法让心情轻松点。
让心情变好其实不难，比如多做一些让自己开心的事，
别把压力看得太重，学着控制流泪的冲动，
慢慢平衡自己的情绪。可以看看搞笑视频或读本喜欢的书，
保持心情愉快，也可以给自己打打气，
比如告诉自己“今天没什么好难过的，一切都会好起来的”。
不过，如果不知道压力从哪来，这招只能临时管用，没法彻底解决问题。
而找出根本原因可能需要点时间，甚至有点挑战，
比如留意一下，你在什么时候会突然压力爆棚或想哭，
那时候发生了什么，你心里是怎么想的，
这些感受是不是真的合理，必要时可以找爸妈、老师或专业人士聊聊。
希望我的回答能帮到你♪(･ω･)ﾉ