我从小父母就离婚了，缺少妈妈的关爱，这让我感到特别自卑，该怎么调整自己呢？
嗨，我是来自的小番茄。
你是不是也觉得，因为小时候父母分开，缺失了母爱，所以现在特别自卑呢？
孩子，我不清楚你和爸爸相处得怎么样，但我想说，很多单亲家庭的孩子也过得很快乐，而且成长得非常优秀！所以别人不会因为你的家庭背景对你有偏见，如果真有这种人，那他们的眼光太肤浅了，你完全不用放在心上。
原生家庭确实会对人生产生影响，但记住，它并不是决定性的因素哦。
从科学角度来说，一个人是否幸福以及人格的形成，受到很多方面影响，除了原生家庭，还有遗传、学校教育、社会文化、自然环境以及自我调节能力。
你的原生家庭可能不够完美，但其他方面你都可以去努力争取，尤其是自我调控，未来人生中你会遇到各种人和事，可以慢慢探索自我，学会接纳真实的自己。
妈妈的离开，并不会影响其他人爱你，母爱是无可替代的，那个位置可以珍藏在心底，但相信我，没人会因此看不起你，反而会佩服你的坚强和勇敢。爸爸也希望看到你快乐的样子，你的正能量会吸引同样欣赏你的人。
以下是一些建议：
1. 多听听音乐，音乐有着治愈心灵的力量；
2. 有空可以画画画，不用担心画得好不好，随意涂鸦就行，不用给别人看，只是把你内心的感受通过画笔表达出来，变成只有你能懂的“涂鸦”；
3. 多读书学习，这是目前最有效也是最快捷的
改变自己的方式。你读过的书都会成为你性格的一部分。
祝愿你慢慢成长，相信自己，接纳自己😊