当生活似乎失去方向时，我们很容易苛责自己，但请记住，你并非一无是处。
亲爱的，先给你一个温暖的拥抱！我能深深感受到你内心的激烈冲突和痛苦。
既然我们有缘在这个平台相遇，就花点时间，一起聊聊吧，也给彼此一个机会。
说实话，六年前，我也曾多次有过和你相似的想法和感受。
我想，你一定是像我当年一样，遇到了人生的重大挑战。无论是财务问题、人际关系，还是身体健康，都可能让人瞬间跌入谷底，否定过去的一切，也对未来失去信心。
那时候，如果不是对父母和孩子的牵挂，我可能真的会做出冲动的决定。我当时想，无论父母怎样，他们生我养我的恩情还没报答；无论孩子如何，我既然生下了他，就有责任抚养他长大。
当我这么想的时候，突然就找到了活着的意义——哪怕全世界都觉得我不重要，哪怕父母和孩子也不需要我，我还是要尽自己的本分！否则，我有什么资格去结束父母给予的生命，或辜负孩子的那声呼唤呢？
我坚持活下来了，过程虽然无比艰难，但一步步走了过来。
正是在这段艰难的时光里，我发现，其实有很多人在默默佩服我的韧性，我的存在还能激励他人；
我还意识到，任何事情都有多种可能性，不是非黑即白，我看到了生活的更多选择；
后来，我接触了心理学，才明白同样一件事，不同的人会有不同的看法，从而采取不同的行动。
天啊，这个发现太关键了。比如，有些人会“在绝境中求生”，像那些患了重病的人，忍受治疗痛苦也要多活一天；而有些人会“在顺境中求死”，就像你现在的状态。
但事实上，没有人会无缘无故想放弃生命。求生是连动物都有的本能，不是吗？之所以会“在顺境中求死”，一定是思想经过激烈挣扎的，在生死之间反复权衡。这个过程很痛苦，但也说明你在努力抗争。就像我当年的经历，我曾设想无数种结束的方式，但总有一丝不甘和舍不得。
现在回想起来，我特别庆幸自己活了下来，还成为了一名心理咨询师，被许多人尊敬地称为“老师”。那些曾经的胡思乱想，现在看就像一部电视剧一样……
亲爱的，再给自己一点时间，多找几条出路，耐心等等看，好吗？