我已经照顾患有抑郁症和痴呆症的母亲好多年了，真的感觉自已快要撑不住了，每天就像走在钢丝上一样。
经常会在某个瞬间突然泪流满面，尤其是最近当妈妈病情发作时，我完全控制不了自己的情绪，会对着她大喊大叫，甚至忍不住拉扯她。我既怨恨她为什么变成这样，更痛恨自己为什么会变得如此失控和暴躁。
有时候心里会冒出极端的念头，觉得不如就这样结束吧，我只想好好躺下来，安安静静地喘口气。
亲爱的，你真的太不容易了，先给你一个深深的拥抱！这种压力放到任何人身上都是难以承受的。但命运就是这样，我们没法选择它会抛给我们什么难题，活着本身就是一场不断的战斗。感觉你的情绪已经积压到了临界点，是时候适当宣泄一下了。比如忙完所有事情后，冲个热水澡，让眼泪痛痛快流出来，再喝一杯热饮暖暖心。或者做点你喜欢的事，像是看看书、逛逛街什么的。生活虽然苦，但记得要给自己加点甜味剂！💕💕