如果你小时候有过被抛弃的感觉，今天我们来聊聊如何安慰你内心的那个小孩。
朋友，你的问题虽然简短，但意思很明确。
艾叔我就和大家随便聊聊，供你们参考。
1
内在小孩，其实就是我们童年的心理创伤。
童年时被忽视或有过被抛弃感，如果不好好处理，这种影响会一直带到成年，让你长大后容易缺乏安全感，甚至产生自卑情绪。
如果这个“内在小孩”得不到及时的安慰和关心，它就会变成一种不稳定的因素，直接影响你的日常心情。
所以，学会安慰自己的“内在小孩”非常重要。
2
和弗洛伊德的观点不同，另一位著名心理学家阿德勒认为，童年创伤不一定会导致成年后的心理问题。
童年的创伤并不必然让你长大后自卑或缺乏安全感。
但关键是你得先从内心接纳这个“内在小孩”，明白童年的创伤不是你的错。以成年后的自己身份，回过头温柔地告诉小时候的你：你受苦了，伤害已经过去，我会好好补偿你。
好好地和过去的自己告别。
3
告别之后，还要给自己设立新的生活目标。
童年创伤，也就是你的“内在小孩”，一旦得到安慰，你就该全身心投入新生活的建设，寻找新的生命意义。在追求新目标的过程中，实现自我超越。
这样，你的“内在小孩”才会在你的关爱下重新成长。
如果觉得有用，请点赞关注哦。
我是艾叔。世界和我爱着你。