如何停止对嫌弃自己的人的念念不忘摆脱自我厌恶的有效策略

如何停止对嫌弃自己的人的念念不忘?摆脱自我厌恶的有效策略

很多时候,我们心里清楚对方对自己并不好——既不尊重、也不爱护,甚至经常打压和嫌弃。但奇怪的是,尽管理智上明白,情感上却总是放不下。我们渴望得到他们的认可,同时又知道,除非你变得有钱、有地位或外貌出众,否则这种人永远不会真心认可你。

反过来看自己,我也觉得自己有很多不足,常常看不起自己,感到非常沮丧和失落。

如何停止对嫌弃自己的人的念念不忘?摆脱自我厌恶的有效策略

这就是我目前的真实状况。

看看自己现在的样子,确实,那么多人选择离开也不是没有原因的。

别人都在全力以赴地努力,而我自己呢,付出的却少之又少。这种对比让我更加厌恶自己,心里挺难过的。

所以,唯一的出路就是开始改变自己!

但改变不能急于求成,需要耐心规划,一步一步来实现。