我最近又读了一遍《与内心的小孩对话》这本书，它主要帮助那些父母有边缘性人格障碍的成年子女，来应对童年创伤带来的影响。
读完以后，我发现我小时候的主要照顾者，和书里描述的边缘性人格父母特别像，这让我忍不住想，自己是不是也有类似的倾向。
嘿，你好呀！先隔空给你一个大大的拥抱。真的特别佩服你主动学习、努力疗愈自己的勇气，这第一步迈得超棒！
首先，别急着给自己贴标签哦。边缘性人格障碍得由专业精神科医生诊断才行。其实每个人成长中都会有点小创伤，没人完美无缺，我们的人格都可能有需要修补的地方。
但人格缺陷和人格障碍是两码事。人格障碍往往对生活和关系造成持续困扰，靠自己调整很难；而缺陷呢，只要咱们意识到并愿意改变，是能通过努力慢慢改善的。
所以，你可能因为父母爱的方式不成熟，留下了一些人格上的小问题。人总会对自己缺少的东西特别在意，甚至觉得自己这方面问题很大——这种想法很多人都有，你不是一个人。
我是答疑馆的小耳朵莉莉，记得哦，世界和我都在默默支持你！