我最近一直处于这种状态，找不到任何能让我有动力去做的事情，甚至没有热爱的事。
感觉自己已经放弃了自己，不想再挣扎了，每天浑浑噩噩地混日子，但内心却非常煎熬，焦虑又痛苦。
觉得每件事都特别难，做每个决定都很困难，脑子里空空的，一整天都不知道该干嘛。
马上要步入社会了，不想找工作，不知道应该找什么工作，也不清楚自己能做什么工作。
一点耐心都没有，甚至连一部电影或电视剧都看不下去。
晚上很难入睡，除非特别困，所以每天都得玩手机到很晚，然后才能倒头就睡。
我是心探教练木兰木兰，下面来回答你的问题。
看得出来，你的生活中充满了无力感，你很迷茫，不知道未来的路在哪里，没有方向，没有目标，也对未来感到恐惧和不安。
我想这是每个人都会经历的阶段，只是有些人更容易度过，有些人更难一些。容易度过的人，在生活中很多事情可以自己决定，他们可以去尝试感兴趣的事物，可以试错，接触不同的事情，体验各种感觉，从而找到自己喜欢的。
而你可能没有这样的环境，或许你对自己要求很高，比较严厉，希望自己有能力，或者害怕失败和挫折，这种恐惧让你很难去尝试。
因为没有尝试过，自然你不知道自己喜欢什么。所以想要改变这种状况，首先要鼓起勇气去尝试自己感兴趣的方面。
不论是谁，刚开始做一件事，肯定做不好。所以最初的体验可能会不得要领、不太顺畅，甚至充满挫折。
但当我们把得失放在一边，只是去体会这个过程，自己是否喜欢？是否享受？是否有成就感和满足感？这样我们就能找到自己喜欢的事物。
而且在尝试的过程中，挫折和失败是难免的，想要寻找自己喜欢的方向，首先要做好心理建设：不怕失败、不怕挫折。不然的话，可能永远都不会开始，只能原地踏步，犹豫观望，让时间一天天过去。
看得出来你内心有些焦虑，对未来很不安，甚至恐惧，觉得自己没有能胜任和自信的方面。所以对未来更加悲观。
悲观并不是坏事，悲观的人更不容易犯大错，不会一发不可收拾。但生活中也不能一味悲观，还要保持希望。
这一点可能比较难。我们的文化有时是打压式的，所以自信的人不多，努力的人很多。但如果只是盲目努力，可能一辈子都活在这种战战兢兢、不前不后、不喜欢却又无可奈何的境地。
而期望和自信能带给我们一种力量感，那种力量是发自内心的，它推动我们去探索世界，对世界好奇，对人好奇，对事物好奇。
我们就会变得有激情，热爱生活。哪怕遇到挫折和困难，也不会轻易被打倒，一蹶不振，而是会变得百折不挠。
“生活虐我千百遍，我待生活如初恋”———希望你在接下来的时间里，去思考自己想要在哪些方面尝试，不管别人赞不赞同，不管这件事有没有意义，也不管别人怎样评价，更不管最后结果如何。只管去试，当我们真正用心去体验一件事的过程，这才是我们真正活着的模样。
祝好🤞
❤️我是心探教练木兰木兰，希望我的回答对你有帮助。