有个同学一直特别佩服学习成绩好的人，我成绩不错，自然成了他模仿的对象。我上课做什么，他就跟着做类似的事情，几乎在观察我的一举一动，比如说，我锻炼身体，他也开始健身；我换了个新发型，他也学着留同样的发型，甚至还研究我的学习方式。
后来他的成绩慢慢上来了，有些方面甚至超过了我，还形成了自己的一套方法。
现在我心里有点失衡了，总想躲着他，不让他看到我在做什么。可他就坐在我后面，稍微留意一下就能猜到我的举动，有时候我还觉得这种遮掩的行为反而让他看不起我。
之前他在学习以外的地方跟我较劲，比如我跑步跑4圈，他非得跑5圈；我穿3件衣服，他就只穿2件。现在竞争转到学习上，我感觉自己有点颓了，被他超越后开始畏缩，总怀疑他在鄙视我。
现在只要他在附近，我就心里不舒服，整个人焦躁不安，根本没法集中思维，而他却学得特别专注和得意。结果这次考试，我考砸了，真的被他超过去了。
朋友先给你一个温暖的拥抱
你的描述我都仔细看了，有人和你竞争，其实我觉得这是件好事呀，说明你本身很优秀嘛。而且对方通过模仿你，几乎变成了另一个你，甚至在某些方面做得更好，这过程中你可能也曾真心帮助过他，那时候的你肯定挺开心的，证明你的学习方法很有效，容易复制。
让你心里不舒服的地方在于，当对方追上并超越你时，你开始有危机感，心态慢慢失衡了。到你反而变得躲闪和不自信。
有时候你觉得遮掩行为会被对方鄙视，其实这都是你自己的感觉，源于心态不稳和缺乏自信。越这样想，压力越大，尤其当对方出现在你视线里时。
以下给朋友一些参考建议：
做回自己就好
我们不用刻意躲着对方，哪怕他现在比你强。要对当下的自己有清晰的认识，真实地做自己，无论现在感觉如何，哪怕觉得还不够好。先接纳现状，然后一步步努力变得更好。
很多时候，我们总以为最大的对手是别人，其实往往是自己。就像我们能帮别人一样，却很难用同样的平常心对待自己。
朋友也可以把现在的自己当成另一个人来培养。别被表面现象带偏，多看看问题本质。当你接纳自己后，就能静下心学习和做事，不受外界干扰。
有情绪的时候，可以通过跑步、唱歌、听音乐、写日记等适合你的方式及时释放。
期待遇见更好的你呀，世界和我们一起爱着你~