从被否定到自我肯定:如何重拾自信打破自卑

从被否定到自我肯定:如何重拾自信打破自卑

从小时候起,无论我说什么或做什么,她总是不相信我,这让我一直缺乏自信,内心充满自卑感。

到现在,我还是常常怀疑自己,做事时总是小心翼翼,担心别人的眼光,害怕被指责。

我一直生活在父母的严格掌控之下,感觉像被无形的绳子牵着走。

每次我想挣脱她的束缚,她总能把我拉回来,让我无法自由呼吸。

她总说:“你不行,别人都做不到,你也一样。”这种话像魔咒一样缠着我。

她还常提醒我:“跟着大家走就好,你一有动作我就知道你想干嘛。别强出头,枪打出头鸟。”这些话天天在我耳边回响。

我有时会任性反抗,但更多时候是无奈接受现实。

每当有事发生,她总是用吼叫和命令的语气,瞪大眼睛,让我心生恐惧。

我害怕冲突,所以总是选择服从,不敢坚持己见。

最近有件事,我头一次这么坚持,可她还是拐弯抹角地说不行。

我不禁问自己:难道我真的这么差劲吗?

亲爱的朋友,你好~我是鲸鱼社工53赫兹~

🍬关于你的困惑,我觉得可以先问问自己:只有你最清楚自己付出了多少努力,别人没资格随便评价你,除了你自己。

🍬我能感受到,从小缺少父母的鼓励,让你不断自我怀疑,这其实是很常见的反应。

🍬换个角度想,既然父母总是不相信你,那就用实际行动证明自己,做出点成绩来让他们刮目相看。别人越否定你,你越要强大起来,总有一天你会让所有人服气。

🍬记得好好爱自己、珍惜自己,要相信自己。其实从你的描述中,我能看出你内心是认可自己的能力的——对啊,我们本来就很优秀,不用怀疑!

祝好🍀(鲸鱼社工🐳)