原本和同事们一起喝下午茶聊天应该是件放松的事，但为什么聚会结束后我反而觉得不舒服呢？在回家的路上心情沉重，到家后胃里翻腾想吐。
我为什么会这样？这算是一种病吗？
楼主你好，我是鲸鱼社工小北~
先给你一个温暖的拥抱，我很理解你的感受。从你的描述来看，和同事聚会后感觉不适，这是为什么呢？是身体上的不舒服，还是心里觉得堵得慌？
如果是身体上的反应，那是不是吃错了东西？如果是心理上的不适，那可能是在聚会中聊到了敏感话题，触动了你的内心，或者有其他原因让你难过。其中最让你在意的是什么呢？这可能就是问题的关键。
祝好~（鲸鱼社工🐳）