成人如何正规系统地学习心理学?实用指南

成人如何正规系统地学习心理学?实用指南

现在市面上心理咨询师培训课程多如牛毛,但不少都像速食方便面一样,看起来快却缺乏深度。成人教育体系里,心理学专业课程要么很少见,要么就是夹杂在教育学里作为一门副科,专业性不足,学历的含金量也让人怀疑。

成年人有哪些正规且系统的途径来学习心理学呢?

需要说明的是,我们成年人很难再重返校园读全日制本科,没有本科学历背景,考研也基本无望。

楼主你好,很高兴能和你一起交流这个话题。

首先,我特别欣赏您有积极进取的心态,在当今这个浮躁的社会,还能沉下心来学习,真的不容易。

我虽然没有考研经历,但有幸参加过国家心理咨询师资格考试和一些民间心理学培训,对学习过程有一些个人心得,希望能和您分享。

首先,明确您学习的动机和目标。

所谓“以终为始”的思维,就是先想清楚学心理学要用在哪儿。

比如,如果只是作为兴趣和爱好,那知识更多是用来开阔眼界、提升个人修养,和朋友聊天时也能多些谈资。

但如果您想通过学习增加一门职业技能,那就需要以更严谨的态度,系统地进行学习。

正规、系统的学习方式很多,找到合适自己的才是关键。

首先,如果将来您打算执业成为咨询师,本科或以上学历是基本要求。

不知道您是否考虑过通过成人教育等方式补足学历呢?

在等平台上,有各大流派(如精神分析、人本主义、认知行为疗法、家庭治疗)的相关课程,还有很多免费公开课,可以先入门扫盲,找到兴趣点后再找书籍深入阅读。

除了,其他平台也有推荐课程。

公众号可以关注:咨询师之家、心师之友、心榜、wow行动营。

心理学是一门关于人的学科。

所有涉及人的学问都有一个特点,就是必须回到人群中,帮助解决实际问题。

别让知识只停留在书本上,学以致用才最实在。

最好的方法是边学边实践,除了理论学习,还要结合个人体验、督导等配套措施。

这样才更接近现实的学习四部曲:学、练、做、反思。

希望这些建议能给您带来启发和帮助。