感觉被故意使绊子后,又焦虑人际关系了怎么办?

感觉被故意使绊子后,又焦虑人际关系了怎么办?

今天我去洗手间的时候,碰巧遇到一个和我关系不太好的女生。等我回到教室,发现门关上了,平时都是开着的。那个女生比我早回来,很可能是她关的门,我觉得她是故意针对我。不知怎么回事,今晚又开始为人际关系感到焦虑了。

楼主你好,我是鲸鱼社工小甜瓜~

读了你的描述,我能体会到你在人际交往中的焦虑和烦躁。首先,我想给你一个温暖的拥抱,安慰一下你。

从我的角度来看,对方可能是有意为之,但也不排除是误会,因为我们没有确凿证据证明是她关的门。我觉得你不用太焦虑,学生时代有点小摩擦是很正常的。

面对这种情况,我们不必过度担心。如果太在意这些小事,容易让自己情绪低落。有时候,不去计较,反而能让自己更轻松一些。

你现在正处于学习阶段,如果人际关系实在处理不好,也不必强求。先做好自己的事,别让这些影响你的情绪和学业。

希望楼主能尽快走出困境,保持好心情。

祝好。(鲸鱼社工🐳)